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Mente sã e corpo são. - Tecnicas para dar equilibrio a sua vida

Acupuntura  
É a aplicação de agulhas em pontos meridi­anos energéticos. É uma prática chinesa milenar gue trata as doenças através da estimula­ção desses pontos de energia gue podem tonificar, aquecer, tirar a dor ou calor e fornecer energia.

Do-in 
Através da pressão com os dedos nos pontos meridianos energéticos, restabelece o equilíbrio e a energia do corpo.

 

Essa técnica utiliza a aplicação de cores no corpo humano. 
O objetivo é que as cores, através de seu com­primento de onda e calor, entrem em sintonia com o organismo gerando uma outra frequência e assim promovam o reequilíbrio do organismo.



Tratamento com ervas medicinais. Fortalece o sis­tema imunológico.

Ioga 
Originária da índia, é uma prática com conteúdo filosófi­co e psicológico, visa a consciência de si mesmo e sua relação com o cosmo. Um dos pontos principais dessa prática é aprender a respirar corretamente. 
A baixa resistência às doenças se deve muitas vezes, à forma inadequada com que respiramos, não utilizando toda a nossa capacidade pulmonar. Essa capacidade é ampliada, tonificando o sistema cardiorespiratório, oxigenando o sangue e revitalizando o organismo. Entre outros pontos importantes, pro­move também o relaxamento, capacidade de concentração e con­trole sobre o pensamento.

Lian Gong em 18 terapias 
Técnica que une a medicina terapêutica chinesa e cultura física, que para os chineses significa: o fortalecimento harmonioso do corpo, permitindo o pleno fun­cionamento e utilização dos músculos, tendões e ossos.

É a utilização da música e/ou dos seus elementos (som, ritmo, melodia e harmonia), de forma a facilitar e a promover a comunicação, os relacionamentos, a aprendizagem, a mobilização, a expressão, a organização e outros objetivos terapêuticos relevantes, para satisfazer necessidades físicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas.  


Técnica milenar chinesa, atua nos 3 níveis: físico, emocional e espi­ritual.
No físico, funciona como preventivo para qualquer doença, pois atua no sistema nervoso central, melhorando a circula­ção, a respiração e fortalecen­do os ossos.
No emocional, visa o equilíbrio através dos seus movimentos suaves, melhorando a coordenação da respiração. Aumenta a criatividade e autoconfiança.
No espiritual, através do exercício da disciplina e do controle emocional, proporciona dis­cernimento de valores e consequente elevação espiritual

Técnica desenvolvida por Dr. Edward Bach, médico inglês.
Sistema de essências florais que, atuando sobre o emocional,
objetiva o reequilíbrio, ajuda no auto conhecimento e transformação.

Técnica tibetana, que ativa o fluxo de energia universal e poder de auto-cura através da imposição das mãos.

Atua através de pressões em determinadas áreas do corpo. O objetivo é tornar o indivíduo consciente do seu corpo, desbloqueando energias, e direcionando forças.

É um método de tratamento corporal que acontece com o auxílio de óleos e pós especiais. Eles liberam as toxinas do corpo, presas aos músculos e tecidos, objetivando a manutenção e equilíbrio físico e corporal.

Por Leticia Andrade 
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