"Conjunto de técnicas que podem ser utilizadas para o desenvolvimento da saúde física, mental e psíquica da personalidade humana, assim como para controle do estresse, maior eficiência nas atividades do dia-a-dia, melhor qualidade do descanso e para um progressivo equilíbrio interior."
É assim que o Yoga geralmente é visto no Ocidente.
É assim que o Yoga geralmente é visto no Ocidente.
Todavia, o objetivo maior do Yoga, como ciência do autoconhecimento, é a libertação progressiva da consciência, através de técnicas meditativas superiores, constantes da preciosa obra sânscrita Yoga-Sutras (século IV a.C.), do filósofo e sábio hindu Patânjali.
Há diferentes tipos de Yoga que se adaptam a diferentes tipos de personalidade. Historicamente, o mais significativo ramo do Yoga é o Sistema Clássico de Patânjali, também chamado Raja Yoga ou Yoga Darshana.
Existem inúmeros outros tipos de Yoga, muitos deles não-sistemáticos, geralmente misturados com conceitos populares. O tipo de Yoga atualmente mais praticado no Ocidente é o Hatha Yoga.
Ramos Clássicos da Yoga: (Tradicional)
Hatha Yoga: a via do aperfeiçoamento do corpo psico-físico
Raja Yoga: a via do domínio amplo da mente
Karma Yoga: a via da ação desapegada, para o prático
Bhakti Yoga: a via da devoção, amor autruísta, para os religiosos
Jnana Yoga: a via do conhecimento, para o intelectual;
Tantra Yoga: a via do controle das energias sutis, sexuais, para a realização do conhecimento puro
Mantra Yoga: a via do controle da mente pelo domínio dos sons (interiores e exteriores).
Outros Ramos da Yoga:
Yantra Yoga: estuda formas geométricas e símbolos.
Yoga Criktsa: yoga terapêutica.
Kundalini Yoga: yoga do poder do fogo ígneo.
Kryia Yoga: yoga da purificação, etc.
Purna Yoga: yoga integral, a síntese de todas as linhas do yoga.
A palavra yoga vem da raiz sânscrita yuj que significa atrelar, unir, juntar.
Seria então a união do ser individual (jivatman) ao Ser Supremo (paratman).
Podemos considerar o Yoga como a ciência da educação integral.
O Yoga é um processo que possibilita despertar, descobrir e transformar o ser humano em todos os seus aspectos. É um caminho para a transformação pessoal, cultural e universal.
O Yoga possui inúmeras técnicas e preceitos filosóficos que ajudam o homem em seu processo de transformação.
A história da Yoga se perde nos milênios, é considerada filosofia-religião e é a soma da evolução de várias épocas. O sacrifício e o esforço individual preconizados nos ensinamentos de Yoga tem a sublime finalidade: a liberação de Agni, o fogo da vida.
O Yoga é um processo que possibilita despertar, descobrir e transformar o ser humano em todos os seus aspectos. É um caminho para a transformação pessoal, cultural e universal.
O Yoga possui inúmeras técnicas e preceitos filosóficos que ajudam o homem em seu processo de transformação.
A história da Yoga se perde nos milênios, é considerada filosofia-religião e é a soma da evolução de várias épocas. O sacrifício e o esforço individual preconizados nos ensinamentos de Yoga tem a sublime finalidade: a liberação de Agni, o fogo da vida.
Mas os mestres advertem sobre a difusão da Yoga:
" Que ninguém a ensine a quem não tenha pacificado o seu espírito”.
" Que ninguém a ensine a quem não tenha pacificado o seu espírito”.
Fonte: espiritualismo.hostmach.com
Por Leticia Andrade
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