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Game of Thrones estrelado por atores brasileiros

Khalil Canabarro, tatuador de Porto Alegre, pegou carona em uma postagem do Buzzfeed e resolveu fazer umas montagens (ótimas por sinal) com 23 atores brasileiros encarnando nossos amados personagens de Game of Thrones, confira abaixo o resultado e comente se concorda com as escolhas:

Mariana Ximenes = Daenerys Targaryen


Antônio Fagundes = Ned Stark 



Leticia Spiller = Cersei Lannister



Você sabe como surgiram os números?

Na realidade o formato dos algarismos vem da quantidade de ÂNGULOS que ele possui. 

Talheres para usar com uma caneta Bic

A ideia é bastante criativa e prática. Surgiu da ideia: "SEMPRE LEVE UMA CANETA BIC COM VOCÊ!"
 
Entretanto, imagina se a caneta estourar? hahaha
E se for igual a caneta, deve sumir muito.
]


10 passos para você trabalhar menos e produzir mais

Nem sempre trabalhar muito é sinônimo de produtividade. Veja as dicas de especialistas para aproveitar melhor o tempo

Você chega ao seu escritório e começa a ler seus e-mails para resolver as pendências. Enquanto um e-mail mais pesado carrega, abre o projeto que precisa terminar até sexta-feira. Nesse meio tempo, o seu telefone toca e seu chefe lhe pede para preparar uma apresentação para a reunião de quinta-feira. Você então começa a esboçar a apresentação, até ser interrompido por um colega do setor financeiro que está cobrando as notas fiscais de um projeto já finalizado. Você deixa de lado o que está fazendo e vai atrás das notas. Ao todo, já se passou uma hora do expediente e você ainda não chegou perto de concluir qualquer tarefa.

Ainda que as atividades do exemplo acima não sejam nada semelhantes ao que você vive no seu dia a dia, esta situação de ter várias coisas para realizar e não conseguir finalizar nenhuma é comum à muitos todos os profissionais. Como consequência, muitos sacrificam a vida pessoal e trabalham mais de 10 horas por dia para terminar o seu trabalho. Ou seja, o famoso workaholic (do “work-a-holic”, em inglês, ou viciado em trabalho) do seu escritório pode, na verdade, ser apenas alguém que não consegue organizar o seu tempo e melhorar a produtividade.

No entanto, a coach Jaqueline Weigel, sócia-fundadora da Weigel Coaching, lembra que o trabalhar menos não significa diminuir a sua carga horário. “É você ser mais eficiente, ou seja, você conseguir aproveitar melhor o tempo e ter uma qualidade melhor de produção. Por 'menos', a gente quer dizer menos preço a ser pago, menos exaustão e sacrifício. E produzir mais é ter mais resultado e ser capaz de fazer isso com qualidade e satisfação", lembra Jaqueline.

Veja abaixo 10 dicas para você trabalhar menos e produzir mais no seu dia de trabalho:




1 - Tenha uma agenda
Parece simples, mas ter o costume de utilizar uma agenda ou um calendário pode otimizar, e muito, o seu dia a dia. Seja de papel ou eletrônica, a agenda vai tirar do seu cérebro a responsabilidade de armazenar todas as atividades que você precisa realizar. “Quando você anota uma coisa em algum lugar, você se foca na sua tarefa do dia e não no que você tem que fazer amanhã”, conta Jaqueline.

2 - Divida o seu dia em blocos

Por uma semana, anote o tempo que você leva para fazer todas as atividades do seu trabalho. Depois, divida estas atividades em três blocos: as que realmente são importantes e trazem resultados, as que são emergenciais, ou seja, atividades que surgiram durante o dia e precisaram ser resolvidas naquele momento e as circunstanciais, que são as tarefas que não trazem resultados muito relevantes, como olhar e-mails, organizar o escritório e atender o telefone. No final, verifique se não está gastando tempo demais fazendo coisas que não vão lhe trazer nenhum resultado. Para o especialista Júlio Amorim, da consultoria Great Group, o ideal é que o profissional gaste, pelo menos, 60% do tempo dela fazendo as atividades do primeiro grupo, que são as mais relevantes. Em seguida, as atividades emergenciais e, por último, as circuntanciais.

3 - Tenha um grande objetivo para o dia

Ao chegar no escritório, priorize uma grande atividade para dedicar mais tempo, seja um grande projeto no qual está trabalhando ou a apresentação de uma reunião importante no dia seguinte. "Não faça uma lista de cinco ou de sete objetivos. Tudo o que você fizer a mais que o objetivo principal é lucro. O que acontece é que as pessoas colocam várias metas e não conseguem atingir tudo, depois ficam frustradas", ressalta Burd.

4 - Estipule um prazo para todas as tarefas

Toda atividade precisa de um bom planejamento para ser executada de maneira assertiva e sem tomar mais tempo que o necessário. Desta maneira, a primeira coisa que se deve fazer antes de começar a trabalhar em cima de uma tarefa é estipular um prazo para que ela acabe. Quando o profissional inicia uma atividade sem um prazo para terminar ele está mais suscetível a se dispersar com outras demandas que surgirem durante o processo. Para Amorim, é imprescindível que o funcionário negocie com o líder o horário ou data de entrega de um projeto que ele tenha lhe passado, pois sem este limite o profissional corre o risco de levar mais tempo que o desejado pelo seu chefe.

5 – Organize o seu e-mail em pastas

Em alguns casos, o profissional recebe dezenas e até centenas de e-mails durante um único dia de trabalho, facilitando a dispersão e a perda de tempo com uma atividade que, a princípio, parece simples. Segundo Daniel Burd, o recomendável é que a pessoa crie quatro pastas em seu sistema de e-mails, para melhorar o uso da ferramenta.

- Pasta 1 –“Aguardando resposta” – Coloque nesta pasta os e-mails que você mandou para alguém e ainda está aguardando o retorno. Pelo menos uma vez por semana entre nesta pasta e exclua os e-mail que você já obteve resposta.

- Pasta 2 – “Ações não-urgentes” – Nesta pasta, deixe os e-mails que você pretende responder, mas que não são tão urgentes, como um documento que você precisa ler ou uma demanda que pode ser respondida na próxima semana.


- Pasta 3 – “Arquivo” – Deixe nesta pasta os e-mails que não demandam nenhuma ação, que já foram respondidos e que você deseja guardar apenas para uma futura pesquisa e referência.


- Pasta 4 – “Caixa de Entrada” – Nesta pasta, a mais importante, você deve deixar apenas os e-mails que precisam ser respondidos à curto prazo.


6 – Reserve um tempo do dia para o imprevisto

Antes de criar o hábito de organizar o tempo que dedicará do seu dia de trabalho para cada atividade, lembre-se que nem tudo está sob o seu controle e que imprevistos acontecem. Uma reunião pode demorar mais do que o agendado anteriormente, uma negociação com um cliente pode ser mais trabalhosa do que o imaginado ou, simplesmente, uma queda de energia pode interromper o seu trabalho por alguns minutos. Segundo o especialista em produtividade e administração de tempo Christian Barbosa, o ideal é que o profissional reserve de duas a três horas do dia para as atividades não planejadas. “Dessa forma, você terá um dia com atividades importantes e, quando eventuais urgências aparecem, entrarão em seu dia no espaço previsto, sem necessidade de um acúmulo extra de trabalho. Quanto mais você se planejar, menos urgências você terá e as situações fora da programação serão menos frequentes”, diz ele.



7 – Compartilhe as responsabilidades

Alguns profissionais têm dificuldade de atender a tantos pedidos de seus líderes por dependerem da ação de terceiros para concluírem suas tarefas. Quando estas pessoas se atrasam, o profissional acaba passando horas a mais no escritório para conseguir entregar tudo no tempo estipulado pelo seu chefe. Para evitar que isto aconteça, o diálogo é a melhor solução. Além de deixar claro para as outras pessoas qual é o seu próprio prazo, crie, em conjunto com elas, um limite para que cada uma entregue o que precisa a tempo de você finalizar o projeto. Dessa forma, todos estarão comprometidos e você não se sobrecarrega minutos antes da entrega.

8 - Reserve um tempo para não fazer nada

Isso mesmo. Para obter uma melhor produtividade dentro do ambiente profissional não é preciso ficar horas seguidas em frente ao computador, atendendo o telefone e respondendo e-mails. Pelo contrário, quando fazemos isso, forçamos o nosso cérebro a trabalhar intensamente e o nosso raciocínio começa a ficar confuso. De acordo com Jaqueline, o tempo ocioso colabora para uma melhor concentração do profissional quando ele sentar e voltar a trabalhar. Faça intervalos de dez minutos a cada hora para conversar com colegas, comer alguma coisa e descansar.

9 – Organize o seu ambiente de trabalho

Segundo Christian Barbosa, “ambiente bagunçado é um convite para a improdutividade”. Isto não significa que o profissional precisa ser metódico e compulsivo por uma mesa ou gaveta organizada. Na verdade, se mesmo não reservando um espaço específico para cada tipo de documento você consegue encontrar o que precisa sem perder tempo, ótimo. O problema se cria quando o ambiente está tão desorganizado que a pessoa gasta mais de meia hora vasculhando o escritório para encontrar uma pasta. No entanto, Barbosa lembra que não é preciso organizar tudo em um dia, pois provavelmente você irá se cansar e desistirá. Reserve um tempo de cada dia para organizar as gavetas, depois em outro dia para organizar as pastas e assim por diante.



10 – Saiba dizer não

Sabe aquele pedido que o seu chefe faz para ser entregue daqui meia hora e que você sabe que levará pelo menos duas horas? Pois então, é esse o momento em que você precisa admitir que não conseguirá concluir a tarefa no tempo estipulado e que precisará de mais tempo ou de ajuda. Sem deixar isso claro para o seu líder, ele entenderá que você concorda em entregar o que lhe foi pedido no prazo que ele lhe passou. Desta maneira, ou você vai fazer um trabalho ruim, ou vai ultrapassar o prazo e deixar que seu chefe interprete o seu atraso de uma maneira equivocada. "Você precisa admitir que o tempo é limitado e que a sua capacidade é limitada. A chave do sucesso não é você fazer mais coisas do que consegue. As pessoas têm dificuldade de admitir que não conseguem. Essa é a maior barreira para conseguir produzir mais em menos tempo”, aponta Jaqueline Weigel.

Fonte: UltimoSegundo 

Do que é feito o catarro, e a meleca do nariz?

A meleca e o catarro são produzidos por glândulas da mucosa do nariz. Mas a "caca" fica dura porque é ressecada pelo ar que entra quando respiramos. Cada meleca dentro do nosso nariz serve como uma espécie de tela de proteção. Nelas ficam grudadas partículas de poluição e poeira que podem causar alergias, principalmente se você vive em uma cidade grande e poluída.

Ouriço-do-mar filhote

Na imagem, um ouriço-do-mar filhote, ainda em crescimento. Tão pequeno que cabe em uma unha! 
Fonte: Prof.Jubilut




Pequena Lula

• Piglet Squid
Esta pequena lula mede apenas 3,9 centímetros de comprimento e vive cerca de 320 metros abaixo da superfície do oceano. Eles raramente são fotografados, mas este parece que está sorrindo para a câmera. Eles têm pequenos tentáculos acima de seus olhos que parecem cachos emoldurando o rosto.

Fonte: facts.fm

Oscar 2012




A cerimônia do 
Oscar 2012, que chega a sua 84ª edição, será realizada no dia 26 de fevereiro, o domingo após o Carnaval, no Kodak Theater, em Los Angeles, e será transmitida ao vivo para mais de 225 países. Veja abaixo a lista completa de indicados ao Oscar 2012 e dê sua opinião no final da matéria.
 



Melhor filme
"O Homem que Mudou o Jogo"
"A Invenção de Hugo Cabret"
"Os Descendentes"
"Histórias Cruzadas"
"Cavalo de Guerra"
"Meia-Noite em Paris"
"O Artista"
"Tão Longe e Tão Perto"
"Árvore da Vida"
Melhor direção
Woody Allen, "Meia-Noite em Paris"
Michel Hazanavicius, "O Artista""
Alexander Payne, "Os Descendentes"
Martin Scorsese, "A Invenção de Hugo Cabret"
Terrence Malick, "Árvore da Vida"
Melhor ator
Brad Pitt, "O Homem que Mudou o Jogo"
George Clooney, "Os Descendentes"
Jean Dujardin, "O Artista"
Demián Bichir, "A Better Life"
Gary Oldman, "O Espião que Sabia Demais"
Melhor atriz
Meryl Streep, "A Dama de Ferro"
Rooney Mara, "Os Homens que Não Amavam as Mulheres"
Glenn Close, "Albert Nobbs"
Viola Davis, "Histórias Cruzadas"
Michelle Williams, "Sete Dias com Marilyn"
Melhor ator coadjuvante
Kenneth Branagh, "Sete Dias com Marilyn"
Jonah Hill, "O Homem que Mudou o Jogo"
Christopher Plummer, "Toda Forma de Amor"
Nick Nolte, "Guerreiro"
Max von Sydow, "Tão Longe e Tão Perto"
Melhor atriz coadjuvante
Janet McTeer, "Albert Nobbs"
Jessica Chastain, "Histórias Cruzadas"
Octavia Spencer, "Histórias Cruzadas"
Melissa McCarthy, "Missão Madrinha de Casamento"
Bérénice Bejo, "O Artista"
Melhor animação
"Rango"
"Gato de Botas"
"Kung Fu Panda 2"
"Um Gato em Paris"
"Chico & Rita"
Melhor roteiro original
"Meia-Noite em Paris"
"O Artista"
"Missão Madrinha de Casamento"
"A Separação"
"Margin Call - O Dia Antes do Fim"
Melhor roteiro adaptado
"Os Descendentes"
"O Homem que Mudou o Jogo"
"A Invenção de Hugo Cabret"
"Tudo Pelo Poder"
"O Espião que Sabia Demais"
Melhor filme estrangeiro
"Bullhead" (Bélgica)
"Monsieur Lazhar" (Canadá)
"A Separação" (Irã)
"Footnote" (Israel)
"In Darkness" (Polônia)
Melhor trilha sonora
"As Aventuras de Tintim - O Segredo do Licorne"
"O Artista"
"A Invenção de Hugo Cabret"
"O Espião que Sabia Demais"
"Cavalo de Guerra"
Melhor canção original
"Man or Muppet", de "Os Muppets"
"Real in Rio", de "Rio"
Melhor edição
"O Artista"
"Os Descendentes"
"Os Homens que Não Amavam as Mulheres"
"A Invenção de Hugo Cabret"
"O Homem que Mudou o Jogo"
Melhor figurino
"Anônimo"
"O Artista"
"A Invenção de Hugo Cabret"
"Jane Eyre"
"W.E. - O Romance do Século"
Melhor fotografia
"O Artista"
"Os Homens que Não Amavam as Mulheres"
"A Invenção de Hugo Cabret"
"Árvore da Vida"
"Cavalo de Guerra"
Melhor maquiagem
"Albert Nobbs"
"Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte 2"
"A Dama de Ferro"
Melhores efeitos visuais
"Harry Potter e Relíquias da Morte: Parte 2"
"A Invenção de Hugo Cabret"
"Gigantes de Aço"
"Planeta dos Macacos: A Origem"
"Transformers: O Lado Oculto da Lua"
Melhor direção de arte
"O Artista"
"Harry Potter e as Relíquias da Morte - Parte 2"
"A Invenção de Hugo Cabret"
"Meia-Noite em Paris"
"Cavalo de Guerra"
Melhor edição de som
"Drive"
"Os Homens que Não Amavam as Mulheres"
"A Invenção de Hugo Cabret"
"Transformers: O Lado Oculto da Lua"
"Cavalo de Guerra"
Melhor mixagem de som
"Os Homens que Não Amavam as Mulheres"
"A Invenção de Hugo Cabret"
"O Homem que Mudou o Jogo"
"Transformers: O Lado Oculto da Lua"
"Cavalo de Guerra"
Melhor curta-metragem de animação
"Dimanche/Sunday"
"The Fantastic Flying Book of Mr. Morris Lessmore"
"La Luna"
"A Morning Stroll"
"Wild Life"
Melhor curta-metragem
"Pentecost"
"Raju"
"The Shore"
"Time Freak"
"Tuba Atlantic"
Melhor curta documentário
"The Barber of Birmingham: Foot Soldier of the Civil Rights Movement"
"God is the Bigger Elvis"
"Incident in New Baghdad"
"Saving Face"
"The Tsunami and the Cherry Blossom"

O famoso quadro da "Mona Lisa" de Da Vinci é encontrada na Espanha em nova versão

Uma cópia da "Mona Lisa", a mais célebre pintura do artista Leonardo da Vinci, foi encontrada no Museu do Prado, em Madri.
Inicialmente pensou-se que a obra seria apenas mais uma das dezenas de cópias do trabalho original, feitas durante os séculos 16 e 17, mas segundo reportagem da revista The Art Newspaper, a pintura teria sido feita por um dos discípulos de Leonardo, sob sua supervisão.
Descoberta sob uma camada de tinta preta, a tela passa há alguns meses por um trabalho de restauro. Os últimos traços da cobertura estão sendo retirados, e a nova versão da "Mona Lisa" deve ser exposta em março, no Museu do Louvre, que abriga também o quadro original.
Fonte: ultimosegundo

Todo o homem com acesso à Internet já consumiu conteúdo pornográfico

Em um estudo realizado pela Universidade de Montreal, Canadá, pesquisadores comprovaram que não existe nenhum homem com acesso à internet que não tenha consumido pornografia, em algum momento de sua vida, mesmo que fosse por pouco tempo.


O estudo conclui que, em média, os homens começam a ter contato com conteúdos adultos a partir dos 10 anos de idade e que 90% da pornografia consumida no mundo está na Internet, enquanto que os 10% restantes estão em lojas de vídeo, ou videolocadoras isso ainda existe??.


O estudo liderado pelo 
professor Simon Louis Lajuenesse, tinha como objetivo comparar a percepção dos homens que consumiam conteúdos pornográficos regularmente, com aqueles que não procuravam por esse material. Porém, ele constatou que, nos dias de hoje, não existe um homem dito ( excluídos grupos específicos, como celibatários) que não tenha entrado em contato com qualquer tipo de conteúdo adulto. O estudo aponta que homens solteiros consomem algum conteúdo pornográfico três vezes por semana, durante aproximadamente 40 minutos. Já aqueles homens que estão em algum tipo de relacionamento (namoro, noivado, casamento e outros) são mais moderados: 20 minutos de conteúdo adulto, a cada 1,7 vezes por semana.
Lajuenesse ressalta que o consumo de pornografia não muda a percepção dos homens sobre as mulheres, e que as pessoas só consomem o conteúdo que correspondem às suas próprias percepções da sexualidade. 
Fonte: 
 The Telegraph 

Como estão os Personagens do "Castelo Rá-Tim-Bum", atualmente?

Um castelo encravado no meio de edifícios. Um menino de 300 anos. Um gato falante que toma conta da uma biblioteca. Botas falantes. Uma cobra rosa que mora numa árvore. Uma bruxa boazinha que adora contar histórias. Essas e outras figuras fazem parte do premiadíssimo seriado infantil Castelo Rá-Tim-Bum, produzido pela parceria Tv Cultura de São Paulo/ Fiesp, entre os anos de 1994 e 1995. Criado pelo dramaturgo Flávio de Souza (o tio Dudu de “Mundo da Lua”) e o diretor Cão Hamburger, até hoje o Castelo é uma referência quando o assunto é programa infantil realmente educativo.
Abaixo, fotos dos principais interpretes da série, mostrando como eram antes e como estão hoje.

• Cássio Scapin (Nino)

Cássio Scapin


+ Sobre:
Cássio Scapin nasceu em São Paulo no dia 11 de dezembro de 1965, atualmente está com 45 anos.

Cursou teatro inicialmente na Escola Célia Helena. Em seguida, se formou pela Escola de Arte Dramática (EAD/USP). Trabalhando como ator desde os 17 anos, Cássio já atuou em várias peças, “Visitando o Sr. Green" (ao lado de Paulo Autran), e em “Memórias Póstumas de Brás Cubas”, de Machado de Assis, (direção de Regina Galdino), recebendo os prêmios de Melhor Ator nos prêmios Apetesp e Shell (1998). Na TV, além do Castelo, já atuou em produções como Telecurso 2000, em minisséries como o inesquecível Santos Dumont de “Um Só Coração” (Tv Globo – 2004), e em novelas como Razão de Viver (SBT – 1994), e recentemente em novelas da Tv Record, como as da saga dos Mutantes.

• Luciano Amaral (Pedro)

 Luciano Amaral
+ Sobre:
Luciano Amaral nasceu em Pindamonhagaba (SP), em 1º de setembro de 1979. Aos 6 anos de idade, foi chamado para fazer um comercial do Vick Vaporub. Foi um ator de comerciais até surgir o teste para atuar numa nova atração na Tv Cultura de São Paulo. Foi então que o Brasil conheceu Lucas Silva e Silva, o garotinho inesquecível com seu gravador e seu Diário de Bordo, no seriado “Mundo da Lua” (1990-92). Em 1994, veio o Pedro do “Castelo Ra-Tim-Bum”. Em 1995, foi contratado pelo SBT para atuar na novela Razão de Viver. Tempos depois, aparecia em quadros no Telecurso 2000, e em 1997, volta à TV Cultura para apresentar o “Turma da Cultura” e a peça do Castelo Ra-Tim-Bum. Em 2002, enquanto Cursava Rádio e TV, retornou ao SBT para ser um dos apresentadores fixos do Teleton, além de comandar o programa "Acesso Total", programa em parceria SBT/AACD para portadores de deficiências físicas.

A partir de 2004, sua carreira entra numa nova fase: como apresentador de programas especializados em games. Já passou em emissoras como Band (G4), MixTv (GameTv), e atualmente, aos 33 anos, apresenta o MOK, no canal a cabo Play TV.

** Uma curiosidade: após voltar dos EUA, Luciano co-digiriu “Onde está o Nino?”, espetáculo teatral do Castelo Rá-Tim-Bum, com produção da Time For Fun, no Teatro Abril.

• Cinthya Rachel (Biba)


Cinthya Rachel nasceu em Santos, em 17 de junho de 1980. Ficou conhecida após a participação numa propaganda de Tang, aos 7 anos. Já atuou em minisséries como Abolição (SBT – 1988). No Castelo, atuou com 14 anos. Em 1997, apresentou o Turma da Cultura. Formou-se em Jornalismo e trabalhou como repórter no extinto Domingo da Gente (Tv Record – 2000/2005) e no programa Raul Gil, na época, na mesma emissora.

Atualmente, Cinthya está com 30 anos, e cursa Publicidade. Mais afastada da TV, dá aulas de interpretação para crianças, tem um canal de vídeos sobre maquiagem, e em escreve frequentemente em seu site. Aliás, quando eu estava começando na blogosfera em 2007, na época com o blog “Em Linhas...”, tive a surpresa ao receber um comentário seu, elogiando o blog e incentivando para “nunca deixá-lo de lado, como muitos fazem”. De todos os atores do programa, é a pessoa que mais vejo presente nas redes sociais.

• Freddy Allan (Zequinha)

Freddy Allan Nasceu em 19 de julho de 1985. Começou sua carreira aos 7 anos, atuando na peça “A Fuga do Planeta Kiltran". Com ela, foi indicado ao prêmio APETESP como ator-coadjuvante. Foi convidado pelo diretor Cão Hamburger para um teste, e em 1994, entrou no Castelo como o inesquecível Zequinha, o “caçulinha” da turma.

Depois disso, fez algumas participações no Telecurso 2000, atuou em apresentações com o personagem Zequinha (me lembro bem de uma apresentação sua ao lado de Cinthya Rachel no programa “Eliana e Cia” – Tv Record – 1999). Era a peça Castelo Rá-Tim-Bum, sob direção de Mira Haar (a Carolina de “Mundo da Lua”)

Sua carreira, a partir daí, passou a ser exclusivamente no teatro. Ficando um bom tempo sumido da mídia, foi para a Alemanha, e participou do festival Ruhrfestspielen (2004), em Recklinghausen, da abertura da temporada 2005/2006 do Teatro Volksbühne, em Berlim, com o Teatro Oficina, direção de Zé Celso Martinez Corrêa. Trabalhou durante seis anos no Teatro Oficina, dirigiu o curta-metragem “Alma” de Oswald de Andrade, e outras produções cinematográficas.
Atualmente está com 27 anos, e trabalha pela abertura do Teatro Dulcina na Cinelândia, montando a peça “A Morta”, para o Movimento Dulcynelandia (movimento em memória viva da atriz Dulcina de Morais). De vez em quando aparece dando entrevistas principalmente pela internet, ou em chats com seus fãs.

• Sergio Mamberti (Dr. Victor)


Sergio Mamberti nasceu em Santos, em 22 de abril de 1939. Formou-se em 1961 pela EAD (Escola de Artes Dramáticas da Universidade de São Paulo). Além de ator, dramaturgo, há mais de 40 anos.

Sérgio já era um ator conhecido bem antes do Castelo. Estreou profissionalmente em 1962, com “Antígone América”, texto de Carlos Henrique Escobar dirigido por Antônio Abujamra, e produzido por Ruth Escobar. No cinema, estreou em 1966, com o filme "Nudista à Força". Atuou num famoso filme da época, "O Bandido da Luz Vermelha" (1969). Na televisão, estreou na novela “Ana” (Tv Record, 1968). Atuou em novelas e minisséries de várias emissoras, dentre elas, “Pantanal” (Manchete, 1990), “Engraçadinha” (Tv Globo, 1995) e “O Profeta” (Tv Globo, 2007).

Além da carreira artística, Sérgio já ocupou vários cargos no Ministério da Cultura no governo Lula. Já foi Diretor da Secretaria de Artes Cênicas, Diretor da Secretaria de Música, Diretor da Secretaria da Identidade e da Diversidade Cultural e Presidente da FUNARTE.

Atualmente está com 72 anos e continua atuando principalmente em produções da Tv Globo.

• Rosi Campos (Bruxa Morgana)
   
Rosi Campos (Rosângela Martins Campos) nasceu em Bragança Paulista (SP), em 30 de março de 1954. Formou-se pela Escola de Comunicações de Artes da USP no início dos anos 1980, trabalhando inicialmente como assessora de imprensa. Atuou em alguns grupos de teatro como o Teatro do Ornitorrinco. Na televisão, estreou na novela “Brasileiras e Brasileiros” (SBT – 1990). Além do Castelo, Rosi, atuou em vários papéis marcantes na televisão. Dentre os mais recentes, destaca-se a inesquecível e irreverente Edilásia Sardinha, a Mamuska, da novela global “Da Cor do Pecado” (2004).


Atualmente, Rosi está com 57 anos e vira e mexe aparece em novelas e minisséries da Tv Globo, além de paralelamente estar no teatro e no cinema (como em Chico Xavier, O Filme – 2010). Segundo o site BDI, a atriz já está confirmada para “Insensato Coração“, novela global de Gilberto Braga e Ricardo Linhares, prevista para estrear na emissora em 2011.

• Pascoal da Conceição (Doutor Abobrinha)
                         

• Marcelo Tas (Telekid)



• Flávio de Souza  e Henrique Stroeter (Tíbio e 
Perônio)


• Para download dos episódios: www.casteloratimbum.net

Fonte: thaisvalentino | blogpontotres

Por que sentimos fome?

Antes da barriga roncar, uma série de hormônios começa a se movimentar no organismo. Entenda o fenômeno que garante sobrevivência e, se for o caso, prepare-se para o lanche.

1) O agente da fome
Um hormônio chamado grelina é produzido no estômago no momento em que esse órgão se encontra vazio. Na circulação, ele manda um sinal para o hipotálamo, estrutura do cérebro responsável pelo controle do apetite, que dá um aviso ao corpo: é hora de comer! Quando nos alimentamos, os níveis de grelina caem.

2) Olfato turbinado
A grelina pode tornar animais e seres humanos mais sensíveis a cheiros. Isso porque a substância estimula o bulbo olfativo, região do cérebro que decodifica os odores. É um belo incentivo para captar o aroma dos alimentos.

3) Meu bem você me dá…
…isso mesmo: água na boca. Bastam um pouco de apetite e um prato bonito para começarmos a salivar. Eis o motivo: a visão e o cheiro da comida instigam algumas áreas do cérebro, que, por sua vez, aciona as glândulas produtoras de saliva na boca. O líquido é liberado, então, para preparar o terreno para receber o alimento.

4) Por que o estômago ronca?
O jejum prolongado costuma ser acompanhado por aquele barulho que soa na barriga. Ele dá as caras quando os músculos do estômago vazio começam a se remexer. Esses movimentos empurram o ar que estava ali dentro para a válvula pilórica, estrutura que divide o estômago e o intestino delgado, causando os típicos roncos de fome.

5) O hormônio da saciedade
Quando comemos, as células de gordura que compõem o tecido adiposo liberam uma substância conhecida como leptina. Quando ela está em alta, o indivíduo se sente satisfeito. Mas, quando cai, surge aquela vontade de fazer um lanche. Por regular a fome, a leptina também influencia a perda ou o ganho de peso.

6) Queremos energia!
Passado um tempo depois da refeição, as taxas de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas que bota a glicose para dentro das células, ficam baixas — sinal de que o corpo aproveitou toda aquela carga de energia. Quando o hipotálamo nota a falta de insulina no sangue, emite um alerta sobre a necessidade de comer.

• A dieta mais simples do mundo: dois copos d’água antes das refeições.
Fonte: Emagrece Brasil

Agora é possível saber a provável data de sua morte, segundo cientistas.

O exame de sangue que verifica o tamanho dos telômeros dos genes foi anunciado na Inglaterra. De acordo com os cientistas quanto mais curto for o telômero menos tempo de vida a pessoa terá.
O exame, ao chegar ao Brasil, deverá custar cerca de R$1500,00.
Um simples exame de sangue será, em breve, capaz de predizer quanto tempo uma pessoa vai viver. 
Há tempos, cientistas acreditam que o processo de envelhecimento é governado por minúsculas estruturas encontradas nas extremidades dos cromossomos, chamadas telômeros.
Cromossomos são pedaços de DNA
que contêm genes.

Cada vez que uma célula se divide, seus telômeros se tornam menores, até o ponto em que eles se tornam tão pequenos que não pode haver mais divisões.

Veja na imagem abaixo um cromossomo e nas extremidades (no final da parte vermelha) estão os telômeros.

Envelhecimento
Acredita-se que essa falha em continuar a divisão, e dessa forma revigorar o tecido, está por trás do processo de envelhecimento.
Agora, cientistas americanos, que trabalharam com amostras de sangue de 20 anos de idade, apresentam novas provas para comprovar sua teoria.

Eles descobriram que o tamanho do telômero é uma boa indicação da probabilidade de uma pessoa viver 15 anos a mais depois de atingir 60 anos.

Pessoas com telômeros mais curtos, segundo os cientistas, têm um risco maior de desenvolver doenças ligadas à idade. E elas têm duas vezes mais chances de morrer em 15 anos, especialmente de doenças do coração e de pneumonia. Uma equipe liderada por Richard Cawthon, da Universidade de Utah, em Salk Lake City, estudou 143 pessoas com mais de 60 anos.
Eles descobriram que aquelas com telômeros maiores vivem de quatro a cinco anos a mais do que aquelas com telômeros menores.

As pessoas com telômeros menores têm três vezes mais chances de desenvolver doenças do coração e oito vezes mais chances de contrair uma doença infecciosa, especialmente pneumonia.


As suas taxas de morte por ataques e por câncer também são maiores, mas não o suficiente para serem consideradas significativas.
"Esse estudo reforça a hipótese de que o encurtamento dos telômeros é um processo fundamental no envelhecimento, contribuindo para a morte por múltiplas doenças ligadas à idade avançada", disse Cawthon.
"Se isso for correto, pode ser possível estender a duração da vida adulta usando intervenções médicas que manteriam o tamanho do telômero", explicou.  A pesquisa foi publicada na revista The Lancet.

• Segundo a reportagem do Bom dia Brasil que revelou que o exame de sangue que pode predizer a morte foi criado pela espanhola Maria Blasto reforça que o teste significa uma estimativa de vida, não uma garantia de morte do indivíduo.

Ainda na reportagem foi dito que
o tamanho do telômero dá uma expectativa de vida em função de quantas vezes aquela célula ainda vai se replicar.
Fonte: BBC, Bom Dia Brasil, saudecomciencia

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Em Pernambuco vive a última representante do cinema mudo do Brasil: dona Didi

Em Pernambuco vive a última representante do cinema mudo do Brasil: dona Didi (foto 1). A senhora que hoje tem 92 anos foi, no passado, a menina (fotos 2 e 3) que aparecia na imagem de abertura e de encerramento dos filmes da década de 20.

Oitenta e seis anos depois de participar do cinema mudo, dona Didi volta a brilhar na tela grande e desta vez como personagem central do documentário 'Janela Molhada', que será exibido na abertura do Festival de Cinema de Pernambuco (Cine PE), neste sábado (30), no Centro de Convenções.

No documentário, Adriana Falangola, a dona Didi, ajudou a contar as aventuras do pai, o pioneiro do cinema mudo em Pernambuco, Hugo Falangola. "Está sendo uma coisa muito boa. Recordar é muito bom”, falou dona Didi.

Quem encontrou essa importante personagem do cinema pernambucano foi o cineasta Marcos Enrique Lopes (foto 4). “Dona Didi tem uma importância incomensurável porque este cinema mudo que a gente conhece não tem mais nenhum representante e ela é a última pessoa viva de uma época que é histórica”, avaliou.

O pai de dona Didi foi quem fundou a primeira produtora de filmes do Estado, a Pernambuco Filmes, de 1920. É dela o clássico “Veneza americana”, de 1925. Durante décadas, as imagens deste filme não puderam ser vistas porque estavam em péssimo estado de conservação.

Só depois de um processo trabalhoso e lento de recuperação, que durou sete anos, através de uma técnica chamada janela molhada, é que o passado ganhou vida e movimento outra vez. “Para eu chegar a reconstituição das imagens eu tive que primeiro recuperar os filmes porque eu não tinha como falar deles sem mostrar o que tinha na época”, explicou Marcos Enrique Lopes.

Fonte:Pe360graus
Por:Alana Oliver
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10 coisas que acontecem com nosso corpo.

O nosso corpo existem várias reações, atos, coisas que fazemos sem mesmo perceber, e nessa lista mostro coisas que você faz, percebe, mas nunca parou pra pensar, por que aquilo acontece, como acontece…

Chorar
Como é estranho a tristeza fazer com que água transborde dos nossos olhos! Entre todos os animais, só nós choramos lágrimas de emoção.
O choro não só serve ao propósito de comunicar sentimentos de angústia – ou de felicidade. Cientistas acreditam que as lágrimas também carregam certos hormônios indesejáveis ​​e outras proteínas que são produzidas durante os períodos de estresse para fora do nosso corpo, o que pode explicar o efeito de bem-estar após um “bom choro”.

Soluçar
Soluços são espasmos involuntários do diafragma – a membrana muscular no peito, e figura importante na respiração. A magia deles resulta quando o músculo fica irritado, muitas vezes, pela presença de muita comida no estômago, ou muito pouca.
Estranhamente, no entanto, os soluços são tão inúteis quanto eles são irritantes, eles não servem pra nada aparentemente. Uma hipótese sugere que pode ser um resquício de um reflexo primitivo de sucção. Seja qual for a antiga função, eles são pouco mais do que um incômodo agora.

Dormir
Passamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo. Nenhum ser humano pode ficar sem ele por mais de um alguns de dias, e ainda o sono pode ser o menos compreendido de todas as nossas atividades.
Isso certamente permite o “trabalho de manutenção” do nosso corpo, desde a produção de produtos químicos que são usados ​​durante as horas de vigília à auto-organização dos neurônios no cérebro em desenvolvimento. O sono REM, com a sua alta atividade neuronal, ocorre mais durante à noite na fase de crescimendo do cérebro
Várias teorias apontam para o sono como um estado vital para a memória e a aprendizagem. Pode ajudar a enraizar as memórias episódica em armazenamento a longo prazo , e também pode simplesmente dar as nossas atividades mentais o descanço necessário.

Morrer
Morremos porque nossas células morrem. Embora elas se substituam de vez em quando durante mais de 70 anos, elas não conseguem fazê-lo para sempre. Dentro de cada célula, os telômeros, no final dos nossos cromossomos, contêm a informação genética que é cortada a cada divisão celular. Os telômeros começam com material suficiente para aguentar várias “tesouradas”. Porém, eventualmente, o comprimento se torna curto demais, as informações se perdem e, consequentemente, as células não se dividem mais.
Os cientistas estão trabalhando para prolongar a vida dos seres humanos e eles acreditam ser possível algum dia dobrar a expectativa de vida média.

Visão 3D
É realmente um truque da mente (ou três truques, para ser exato). Em primeiro lugar, nosso cérebro utiliza “disparidade binocular” – a pequena diferença entre as imagens vistas pelos nossos olhos direito e esquerdo. Nossos cérebros usam as duas versões distorcidas de uma cena para reconstruir a sua profundidade.
Para um objeto de perto, o cérebro registra a “convergência” dos nossos olhos, ou o ângulo que eles balançam até o foco no objeto, a decidir o quão longe ele está.

Corar
Diante de uma situação vergonhosa ou constrangedora, você fica vermelho(a), ou corado, ou ruborizado, como queiram. Acontece que a reação é uma resposta humana universal à atenção social. Todo mundo faz isso – alguns mais que outros. Os momentos mais comuns de rubor incluem conhecer alguém importante, receber um elogio e experimentar uma forte emoção em uma situação social.
Biologicamente falando, as veias da face se dilatam, fazendo com que mais sangue flua em suas bochechas e produza uma pele rosada. No entanto, os cientistas ainda desconhecem a razão pela qual tudo isso acontece ou qual sua função prática – além de, claro, nos envergonhar ainda mais.


Beijo
É estranho, quando você pensa sobre isso, que a troca de saliva parece romântico. Acontece que ele é um instinto biológico.
Beijar permite às pessoas usar o olfato e paladar para apreciar um ao outro como parceiros potenciais. Pessoas respiração e saliva transmitem sinais químicos para saber se eles estão sadios ou doentes, e, no caso das fêmeas, se estão ovulando – todas as mensagens importantes para os potenciais parceiros na reprodução.
Além disso, a pele ao redor ‘narizes e bocas povos é revestido com óleos que contêm feromônios , substâncias químicas que transmitir informações sobre a composição biológica da pessoa. Quando as pessoas pegam uns dos outros feromônios durante uma desleixada beijo, eles inconscientemente se mais ou menos sexualmente atraídos um pelo outro, dependendo do que eles detectam.
Juntamente com os sinais trocados durante a quimio beijos, os psicólogos também acreditam que o físico real ato de beijar ajuda a unir casais. Esta teoria é corroborada pelo fato de que a oxitocina – um hormônio que aumenta os povos “sentimentos da maioria, o amor sociabilidade e confiança – cérebro quando as bocas cheias beijo.

Gases
Tudo o que comemos ou bebemos nos dá gases. De fato, é normal liberar em forma de pum quase uma garrafa pet inteira (1,9 litros) de gás a cada dia.
As flatulência perfumada, no entanto, vêm de colônias de bactérias localizadas dentro do nosso trato intestinal. No processo de converter os alimentos em nutrientes úteis, estes micróbios “mastigadores” produzem um subproduto fedorento de gás sulfídrico, o mesmo cheiro que emana de ovos podres.
Assim como o resto de nós, as bactérias preferem comer alimentos açucarados. Os tipos de açúcar naturalmente presentes no leite, nas frutas – e claro, no feijão – produzem a maioria de puns.

Risada
Você ouve uma piada e ela vem seguida de uma sensação engraçada: você é subitamente tomado pelo desejo de gritar em espasmos, continuamente. Rir é estranho. Por que fazemos isso?
Psicólogos acreditam que essa resposta comportamental serve como um sinal para os outros, espalhando emoções positivas, diminuindo o estresse e contribuindo para a coesão do grupo. Por esses mesmos motivos, chimpanzés e orangotangos também sorriem e riem durante suas interações sociais.
Muitos supõem que rir evoluiu de ofegar. Quando nossos ancestrais pré-humanos lutavam como brincadeira uns com os outros, eles ofegavam tanto que acabaram “criando” a risada. Estranho? Sim. Mas risadas são estranhas.

Piscar
Não é tão estranho assim que pisquemos: a atividade que dura um décido de segundo retira as partículas de poeira da superfície do olho e espalha fluidos lubrificantes espalha por todo o globo ocular. O que é estranho, porém, é que deixamos de perceber o mundo e mergulhamos na escuridão a cada dois segundos!
Os cientistas descobriram que o cérebro humano tem um talento para ignorar o apagão momentâneo. O próprio ato de piscar suprime a atividade em várias áreas do cérebro responsáveis ​​pela detecção de alterações ambientais, de modo que você sente o mundo ao seu redor se forma contínua, sem o apagão momentâneo.

Fonte:24hrs na rede

Por:Alana Oliver

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