Embora a cultura popular diga que o abacate é uma fruta calórica, a gordura dele é saudável.Rica em fibras, a fruta possui minerais e concentra grande quantidade de vitamina E.
Típico da América Latina, a fruta aparece em 50 tipos no Brasil, o que permite o consumo em qualquer época do ano no país.
Versátil, o abacate pode ser ingrediente principal em pratos doces ou salgados.
Saiba mais sobre os benefícios do abacate. Assista ao vídeo:
Nenhum comentário:
Postar um comentário